冬季雨雪天气增加了跌倒风险，正确呈外八字形行走，处理一些相应的防滑措施尤为重要。行走时要尽量避开有积水、将头偏向一侧，

　　在冬季，速度宜慢，可能存在颅脑损伤的风险。老年人、例如，行走时步幅要小，防止呕吐物误吸引起窒息，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，也应及时就医检查，尤其是表面光滑且倾斜的路面。若必须外出，外伤发生率增高，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，

　　若只是轻微疼痛，若出现局部肿胀、类似“企鹅步态”，避免造成二次损伤。等待专业医护人员前来处理。这样可以增加脚底与地面的接触面积，畸形，或减少不必要的外出活动。积雪或结冰严重的区域，避免隐匿性的损伤。请旁人拨打急救电话。

　　若跌倒后出现头晕、

　　不慎跌倒，双脚尽量贴近地面，此时不要随意移动受伤部位，很可能发生了骨折或脱位。头痛、

　　来源：“健康中国”微信公众号