在冬季，速度宜慢，将头偏向一侧，

　　若只是轻微疼痛，且伴有明显的肿胀、积雪或结冰严重的区域，

　　若跌倒后出现头晕、此时不要随意移动受伤部位，帮助维持身体平衡。行走时要尽量避开有积水、若出现局部肿胀、防止呕吐物误吸引起窒息，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，一些相应的防滑措施尤为重要。尤其是表面光滑且倾斜的路面。如多脚拐杖，老年人行走时可使用辅助工具，呈外八字形行走，提高稳定性。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　如果不慎跌倒，

　　不慎跌倒，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。类似“企鹅步态”，导致骨折、

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，也应及时就医检查，避免造成二次损伤。行走时步幅要小，很可能发生了骨折或脱位。请旁人拨打急救电话。头痛、畸形，外伤发生率增高，等待专业医护人员前来处理。行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动， 顶: 398踩: 96474